Personalizando seu treinamento com o WKO4

O programa WKO4 é a porta de entrada para ferramentas analíticas que visam aumentar a eficácia do seu programa de treinamento, seja como treinador ou atleta. Este webinar irá explorar observações avançadas que visam proporcionar o seu melhor desempenho em treinos e competições.

Tópicos apresentados:

  • A função analítica no treinamento esportivo;
  • Utilização de novas métricas no WKO4 (Pmax, FRC, mFTP, TTE e Stamina);
  • Dados e métodos de resolução de problemas;
  • Estudos de caso.

Autor: Fabiano Araujo, professor e médico do esporte

Slides da apresentação: PDF icon