Personalizando seu treinamento com o WKO4
O programa WKO4 é a porta de entrada para ferramentas analíticas que visam aumentar a eficácia do seu programa de treinamento, seja como treinador ou atleta. Este webinar irá explorar observações avançadas que visam proporcionar o seu melhor desempenho em treinos e competições.
Tópicos apresentados:
- A função analítica no treinamento esportivo;
- Utilização de novas métricas no WKO4 (Pmax, FRC, mFTP, TTE e Stamina);
- Dados e métodos de resolução de problemas;
- Estudos de caso.
Autor: Fabiano Araujo, professor e médico do esporte